Yoga helpt je te ontspannen en brengt je lichaam en geest in balans

Bij Yogi de zon in Uden worden yogalessen gegeven voor jong en oud. De lessen worden gegeven in kleine groepjes tot 6 personen. Dit doen we binnen, maar wanneer het mooi weer is ook buiten!

Yoga is leuk om te doen en zorgt voor een sterk en soepel lichaam. Een belangrijk effect van yoga is dat het je beter in contact brengt met je lichaam. Het heeft een positieve invloed op de ontwikkeling en dat is te merken op het gebied van beweging, houding, concentratie en ademhaling.