De beste tijd om met zwangerschapsyoga te starten is tussen de 14 en 24 weken zwangerschap. Je kunt de lessen de gehele zwangerschap blijven volgen. De yoga wordt beoefend in de vorm van Hatha yoga. Het helpt je om in contact te komen met je ongeboren kind en je te begeleiden op weg naar de baring. Dit doen we met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Hierbij worden ook enkele lessen met partner gegeven op het voorbereiden van ouderschap en ondersteuning voor de vrouw. De lessen staan voor plezier en ontspanning.

Lessen zijn elke woensdag van 20.30u-21.30u